Entspannung für Körper und Geist – Eine Reise zu innerer Ruhe

Diese Audio-CD begleitet Sie auf dem Weg zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden. Mit bewährten Methoden wie Progressiver Muskelentspannung, Autogenem Training und Atementspannung können Sie Verspannungen lösen und Stress abbauen. Lassen Sie sich von einer Fantasiereise in eine Welt der Ruhe entführen und entdecken Sie die Kraft der Achtsamkeit. Eine besondere Übung zur Atementspannung mit den vier Elementen rundet das Programm ab und hilft Ihnen, neue Energie zu schöpfen. Finden Sie Ihre persönliche Auszeit und genießen Sie tiefe Entspannung!

Diese CD können Sie bei mir für 12.- Euro erwerben.
CD kann auch verschickt werden, dann fallen Versandgebühren an.

Bei Interesse senden Sie mir bitte ein Email an   barbara.schumann@wohlfühldinge.de